•  

    Biblioteka ćwiczeń z wideo i opisami

    Nowy edytor w CrossKeeper wprowadził podział treningów na ćwiczenia, obwody i bloki tekstu. Wraz z nim wprowadzamy bazę ćwiczeń a w niej ok. 100 najpopularniejszych wraz z filmami i opisami do wykorzystania przez każdego trenera. Oczywiście to dopiero początek i wciąż będziemy ją rozwijać i aktualizować. Wszystkie aktualizacje będą natychmiast dostępne dla wszystkich trenerów, niezależnie od wybranego planu. Poza wbudowaną...
  •  

    Usprawnienia w wykresach ocen dla treningów

    Za każdym razem kiedy wchodzisz na profil zawodnika w wersji Web CrossKeeper-a widzisz wykres zadowolenia i trudności twoich treningów. Monitorując na bieżąco jego zmiany, będziesz widział czy twój podopieczny jest zadowolony z twojego planu treningowego i czy czasem nie ma u niego oznak przetrenowania. Od niedawna wykres ten zawiera także obok dat tytuły treningów i pozwala na szybką nawigację do...
  •  

    Inicjały podopiecznych w twoim kalendarzu

    Nie wszyscy podopieczni od razu ustawiają swoje zdjęcie profilowe. Sprawia to, że dodany niedawno globalny kalendarz z wszystkimi treningami jest mniej użyteczny niż zakładaliśmy. Po prostu trzeba być nie lada detektywem 🕵️‍♂️ żeby się w nim odnaleźć jeżeli większość twarzy to ta sama ikonka zawodnika. Dlatego zmieniliśmy sposób w jaki wyświetlamy treningi dla podopiecznych bez zdjęć. W miejscu ikonki pojawią...
  •  

    Czatuj z podopiecznym na każdym ekranie

    Wiemy, że kontakt z podopiecznym to bardzo ważna część pracy trenera. Czasami kiedy jej brakuje spada motywacja i zamiast poprawy wyników, lepszej sylwetki i porządnego wycisku na treningu 👊 pojawiają się wymówki i coraz więcej opuszczonych sesji. W nowej wersji aplikacji Web dla CrossKeeper-a jeszcze bardziej ułatwiamy dostęp do czata. Teraz możesz komunikować się z podopiecznymi nie tylko z poziomu...
  •  

    Wstawiaj treningi z szablonów w kalendarzu

    Wraz z nowym edytorem ćwiczeń dodajemy całkowicie nowe szablony treningowe. Teraz podzielone na osobne ćwiczenia zgodnie z formatem używanym w nowym edytorze. Co więcej nowe szablony mogą być wstawiane bezpośrednio w kalendarzu i przenoszone przez przeciąganie między dniami. Nie ma też już konieczności wstawiania wszystkich treningów z szablonu na raz. Teraz możesz wybrać tylko jeden z listy i dodać go...
  •  

    Nowy edytor treningów z wideo i opisami ćwiczeń

    Nareszcie! 🎉 Zgodnie z Waszymi życzeniami wprowadzamy nowy edytor treningów. Koniec z szarymi i nudnymi opisami i ręcznym dzieleniem treningu na sekcje. Od teraz każdy trening może składać się z oddzielnych ćwiczeń z filmami instruktażowymi 🎞, opisem i notatką trenera. Do każdego z nich podopieczny może dodać swój komentarz (potencjalnie wraz z wynikami). Żebyście szybko mogli zacząć go wykorzystywać dodajemy...
  •  

    Przenoś treningi na inne dni bezpośrednio w kalendarzu

    Zarządzanie programami treningowymi wymaga czasem wielu zmian w harmonogramie podopiecznego. Niekiedy chcesz po prostu skopiować kilka ostatnich treningów i nanieść zmiany a czasami z powodu choroby czy wyjazdu trzeba przeorganizować cały plan. Do niedawna jedyną opcją jaką oferowaliśmy było mozolne otwieranie każdego dnia i zmieniana daty. Teraz możesz po prostu złapać trening w prawym górnym rogu i przenieść na dzień...
  •  

    Zdjęcia sylwetki w profilu zawodnika

    Zdjęcia sylwetki 🐻 W Nowy Rok wchodzimy mocno. Postanowienia noworoczne. Zdrowa dieta. Treningi. Lepsze samopoczucie. Lepszy wygląd. Właśnie lepszy wygląd to najpopularniejszy cel treningowy. Zrzucenie zbędnych kg albo sylwetka Arnolda. Rozmowy z trenerami tylko nas w tym upewniły. A nic nie oddaje lepiej postępów niż zdjęcia. 📸 W profilu podopiecznego stworzyliśmy miejsce właśnie na zdjęcia sylwetki. Dzięki temu już na...
  •  

    Załączaj zdjęcia i filmy także przez Web

    Każdy trener się zgodzi, że technika jest bardzo ważna. 🐻 Praktycznie od samego początku daliśmy możliwość załączania filmów i zdjęć do treningów. Szczególnie przy współpracy online, kiedy nie ma możliwość spotkania z podopiecznym, filmy są niezbędne do analizy techniki. Na podstawie przesłanych zdjęć i filmów, trener może przekazać wskazówki, ocenić postępy lub dobrać odpowiednie ćwiczenia pomocnicze. Do tej pory załączniki...
  •  

    Sam możesz definiować co chcesz śledzić u podopiecznych

    Zdefiniuj dowolne metryki i pomagaj podopiecznym osiągać ich cele. 💪 Wielu trenerów sugerowało nam wprowadzenie metryk do systemu. “Potrzebujemy śledzić zmiany wagi, poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej, obwód w pasie”. Inni prosili o możliwość śledzenia martwego ciągu lub przysiadu w 3 powtórzeniach. Wprowadzone na początku metryki nie spełniły oczekiwań. Potrzebowaliśmy czegoś lepszego. Dlatego postanowiliśmy całkowicie przerobić monitorowanie wyników. Teraz: 🐻...